胃病年轻化?帅康电蒸炉让你养出健康胃

发布日期:2019-10-30 05:44   来源:未知   

  二三十岁就能和胃癌扯上关系?听着似乎有些不可思议,然而,有调查表明,近5年来,19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。

  现代社会生活节奏很快,年轻人大多生活不规律、压力大,加上饮食不注意,经常吃些重油重味的外卖,刺激胃黏膜、加重胃负担,导致各种急慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡等的病发或加重。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱,对身体有很大影响。因此,健康养胃堪称当代年轻人养生保健之首。

  那么,应该如何养胃?专家表示:除了加强锻炼,平时还应做一些易消化又暖胃的蒸食。中华千年美食文化素有“无菜不蒸”之说,在煎炒蒸炸煮等烹饪方式中,“蒸”是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。不管是鸡肉、猪肉、鸡蛋、鱼类,还是红薯、南瓜、玉米以及各类青菜,都可以用来直接蒸,且具有丰富的口感和千变万化的搭配。

  同时,蒸菜不上火、清淡养胃,加上无油少添加对人体胃部刺激性小,相较于其它烹饪方式,蒸出来的饭菜所含油脂要少得多,也更易被人体消化吸收,因此广受人们的喜爱。

  不过,想要做好蒸菜,除了要考虑原料的新鲜度、原料的形态、原料的质感等因素外,关键的是要掌握好蒸制火候,不同的菜肴,要求使用不同的火候,否则就难以达到蒸菜的最佳效果。为了帮助人们更好享受蒸美味,降低烹饪门槛,帅康传承古法烹饪,将人们的烹饪习惯与现代化科技结合,轻松掌控蒸式美味。

  以帅康SQ12嵌入式变频电蒸炉为例,2018今晚特马管家婆资料,它拥有3D立体均衡蒸技术,360度全方位无死角加热,新鲜蒸汽立体环绕,均匀地分布在炉腔体的每个角落,食物加热也更加均匀。同时,帅康SQ12嵌入式变频电蒸炉的智能变频加热技术,可根据食物所需温度自动调节不同的加热功率,精准控温每一度,让营养与美味二者兼得,帮助人们健康养胃。

  向来关注用户体验的帅康,还为此款电蒸炉配备了智能散热泄压技术,智能控制蒸汽排气均匀,实现腔体蒸汽压力动态平衡,有效节约烹饪时间,安全更贴心。

  除食补外,良好的饮食习惯也是养胃方法之一。比如按时定量吃三餐,每餐食量适度,使胃保持有规律的活动。同时早晨起床空腹时及每餐前一小时喝温水暖胃,另外少吃过热或或冷的食物,避免对胃造成较大的刺激。除此之外,吃饭速度不宜过快,要细嚼慢咽,既能保证营养的充分吸收也能促进消化吸收。

  养胃需趁早。健康养胃,从蒸制营养美味的蒸菜开始,从拥有一台操作便捷、轻松掌控的帅康电蒸炉开始。